Yoga
Finde Deine Mitte. Aus ihr heraus kannst du dein Leben aufbauen, ein Projekt in Angriff nehmen und verwirklichen. Dieses Zentrum ist die Quelle deines persönlichen Lebens. Es ist wie ein stiller See, der von keiner Leidenschaft bewegt ist. Es ist eine tiefe, spirituelle Stille, die entsteht, wenn das Denken mit seinen Worten und Bildern zum Stillstand kommt. Schöpfe deine Handlungen aus dieser Stille.
(Tibetische Weisheit)
TriYoga® nach Kali Ray – fließend, meditativ, kraftvoll
TriYoga nach Kali Ray verbindet den klassischen Yogaweg mit den Bedürfnissen der Menschen von heute.
Ein zunehmend anspruchsvoller Alltag, Stress und überwiegend sitzende Tätigkeiten schränken unsere Beweglichkeit und unser Wohlbefinden oft deutlich ein. Der Körper wird unbeweglicher, der Atem flacher, der Geist unruhiger.
Möchtest du dich wieder flexibel, stark und rundum wohl in deinem Körper fühlen?
Dann erlebe die faszinierende Wirkung der TriYoga-Flows.
Was macht TriYoga® so besonders?
In den TriYoga-Flows – auch Prasara genannt, dem Hatha-Yoga-Aspekt von TriYoga – verbinden sich:
- fließende und gehaltene Yoga-Haltungen (Flows)
- bewusste Atmung (Pranayama)
- achtsame Konzentration (Mudra)
Bewegung und Atem gehen dabei eine harmonische Einheit ein. Die Übergänge sind weich und wellenartig – fast wie eine Meditation in Bewegung.
TriYoga-Flows wirken sanft und zugleich kraftvoll. Sie fördern Beweglichkeit, stärken die Muskulatur, beruhigen den Geist und schenken neue Energie.
Und das Schönste:
TriYoga ist für jeden geeignet – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung.