Ernährung

 

"Du bist, was Du isst!" (Ludwig Feuerbach) 

 

Schon der deutsche Philosoph Ludwig Feuerbach sagte das vor mehr als

100 Jahren. Doch ich würde noch etwas weitergehen und sage: "Du fühlst, was Du isst". Denn durch eine ausgewognene und bewusste Ernährung fühlen Sie sich ausgeglichener und leistungsfähiger.

 

Zwischen Job und Familie bleibt im Alltag kaum die Zeit sich wirklich um sich und eine ausgewogene Ernährung zu kümmern. Doch eine bewusste Ernährung fängt schon im Säuglingsalter an. Hier werden die Weichen für das kommende Leben und die Gesundheit gestellt. Immer mehr Menschen greifen aufgrund von Zeitmangel zu Fertigprodukten, Fastfood und energiereichen Lebensmitteln zurück. Das Ergebnis ist nicht nur Übergewicht, sondern vorallem Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Fühlen Sie sich schlapp, ausgelaugt, unwohl und müde? Haben Sie Hautprobleme, Magenprobleme, Haarausfall und/oder brüchige Nägel? Diese Symptome können an einer Fehlernährung liegen! Dabei ist es ist nicht schwer sich auch in der heutigen schnelllebigen Zeit gesund und bewusst zu ernähren.

 

Vereinbaren Sie einen Termin und ich begleite Sie gerne auf dem Weg zu einer bewussten und gesunden Lebensweise, die sich perfekt in Ihren Alltag integrieren lässt!

 

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